Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 171.05g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Маслины без Косточки, Помидоры. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Овощная Запеканка, Карась Запеченный в Духовке. Dinner: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Имбирь Маринованный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Овощная Запеканка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Лента Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Bombbar Джем Манго-Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|