Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 127.48g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Сырники Домашние. Dinner: Ржаной Хлеб, Магнит Минтай Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|