Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 108.87g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, Магнит Банан, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кинто Соус Ткемали, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|