Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 83.08g | Carbs: 303.13g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Слобода Кетчуп Острый, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|