Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 94.81g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Чай, Кекс, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп, Rich Апельсиновый Сок, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Травяной Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Snacks/Other: Хлеб Чэрвеньски, Вареное Яйцо, Виноград, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|