Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
91 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 111.83g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Snacks/Other: Гречневая Каша с Молоком, RLine Whey, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|