Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 62.86g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Утолина Окорочок Утёнка . Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Антоновка, Нектарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|