Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 103.21g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Карамель Молочная, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб Черный, Сыр Камамбер, Сосиски Молочные. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Тёма Пюре Кролик, Добряна Сыр Король Артур, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Картошка Печеная, Минтай. Snacks/Other: Арбуз, Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|