Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 87.88g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Творожный Крем, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Картошка, Яйцо (Целое). Lunch: Колос Батон Пектиновый, Останкино Сервелат Российский, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Dinner: VPLab Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Белый Город Творожный Крем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|