Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 50.95g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|