Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 79.24g | Carbs: 22.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Маслины без Косточки , Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Яичница в Духовке . Lunch: Карась Запеченный в Духовке. Dinner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|