|
Kesä toi hieman painoa takaisin... Huoh.
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 80.67g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Raparperikiisseli, Oatly Kauramaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lunch: Tuorejuustolevite, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Riitan Herkku Munajuusto, Soya Jalotofu Marinoitu, Fetajuusto, Artisokan Sydämet (Öljyssä), Kurkku, Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Dinner: Oatly Vaniljakastike, Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Apetit Kesäkeitto, Lidl Kermajuusto. Snacks/Other: Cloetta Suku Laku, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Vesimeloni. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 30 minutes, pyöräily 10,35 km 30-40 min - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lindemann34's Weight History
|