Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 388.79g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|