|
6/100 🙄😠
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 73.77g | Carbs: 36.54g.
Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
6/100-это 6й день диеты?) на какой сидите?
27 Aug 18 by member: Viktoria902
|
Нет, не диеты ....питания стараюсь отучится от быстрых углеводов и соблюдать режим питания и тренировок ( норма белка жиров)
28 Aug 18 by member: 972109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|