Tia 12's Journal, 28 Aug 18

Kalau nimbang sebaiknya 1 minggu sekali. Kalau tiap hari malah bikin stres karena naik turun.  

proses Emang bgini kog..g selalu mulus.. Saran aq sih Jgn jadiin timbangan sebagai patokan, cek lingkar2 ajj.. 

jgn lupa nimbang pagi bangun tidur jgn abis makan jangan abis bab . ntr labil hehe aku msh suka nyuri nyuri nimbang 2 hr sekali 

@dheamona @aalda Aku sebenarnya masih agak bingung tentang jadwal menimbang berat badan. Karena banyak pendapat, jadi aku ambil keputusan untuk setiap hari ketika pagi bangun tidur sebelum mengkonsumsi apapun menimbang berat badan. 

@nirmala winda iya aku juga berupaya coba untuk selalu cek lingkar pinggang. Rencana hari ini mau beli meteran pinggang. 

aku juga sering bgtu bun.. dri 56 kdng 57😂😂😂 

@Tika1989 Hahaha.. problematika yang cukup banyak dialami ya oleh kita2 para pejuang. Tapi kita saling menyemangati dan mengingatkan ya agar tetap menjaga komitmen. 

timbang berat badan itu 1 minggu 1 kali bukan setiap hari dan paling maksimal pun cuma 2 kali dalam 1 minggu dan biasanya di pertengahan minggu dan akhir minggu 

sama aku jg gitu,maju mundur terus😥ini lg nyoba OCD muda2han ngefek trus bisa ke kiri tanpa ke kanan😅 

@williamhalim93 Oke. Noted! Terima kasih sarannya. 

@yani saputra Maju mundur cantik ya... seperti lagu hehehe. Tetap semangat ya.. Semoga kita selalu sehat dan effort yg dilakukan berhasil sesuai dengan harapan kita. Amiin. 

@tia 12 iya momok menakutkan kaum hawa brhbngan dgn bb😂😂😂 saling mndukung di fs para pejuang didunia nyata boro2 ada yg suport🤣🤣🤣 

Dicek pake timbangan yg ada buat kadar lemak dan ototnya kak. Aku dlu naik turun dikit aliat stuck sebulan klo liat dr angka berat aja, tp ternyata massa lemak turun dan massa otot naik.. klo ga diukur aja badannya apa ada kecilan dr segi ukurannya 

@Tika1989 Hahahaha.. iya bener banget. Krn kita sesama pejuang jadinya saling mengerti dan menyemangati ya.. Kalau di dunia nyata, yang ada pasti pada comment: "Kamu gemuk banget", "Kamu gemukkan deh", "Ya ampun booo montok banget dirimu". #tepokjidad 

@NovieAfrillies Oooo.. good idea. Aku baru tahu loh ada timbangan seperti itu. Belinya dimana ya timbangan itu? Kalau aku cuma punya timbangan BB saja.  

Aku beli timbangan Tanita di toped.. lupa nama tokonya apa, harganya 1,4jt sama ongkir jd 1,6jt. Cari yg reputasinya bagus ya, dan ada after salesnya kd klo ada masalah sellernya bisa bantu claim garansi.  

Recommended ya.. Aku coba searching dulu deh. Harganya mihil yaaawww hehehe tapi bagus supaya bisa tahu massa lemak dan otot tubuh kita. 

menimbang berat diperhatikan juga waktunya... sebaiknya sih waktu perut kosong, bangun tidur pagi2, belum minum air putih apalagi makan, pakaian yg dipakaipun bisa juga mempengaruhi hasil timbangan, jadi pakai yg ringan2 saja yak, tapi ya tetep harus pakai pakaian 😂, cukup menimbang seminggu sekali, jangan lupa catat progress nya ya 👍 

nimbang satu minggu sekali. itu baru hasil progress yang benar dan gak bikij stress 

Kalau mau pake timbangan tanita mending di mbak2 herbalife ga harus beli produknya kok. Sebagai mahasiswa 1,6 jt lumayan buat bayar spp wkwk