Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 67.17g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pasta de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobremesa de Gelatina, Tempura de Vegetais, Frango (Empanado e Frito), Yakisoba. Dinner: Pramesa Molho de Tomate Refogado, Cenouras Cozidas, Atum em Óleo (Enlatado), Excelsa Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce, Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camil Bolacha de Arroz Integral. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Tatiana Munhoz's Weight History
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