Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 107.99g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Первым Делом Чернослив , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Boombar Смесь Протеиновая для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ваше Здоровье Семена Чиа. Lunch: Зеленый Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо (Целое), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa140618's Weight History
|