Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 89.28g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар Прессованный «Элитный» с Ароматом и Вкусом Лимона в Форме «Бридж», Elite Цикорий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творог Традиционный 5%. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Elite Цикорий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говядина Тушеная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|