Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 91.82g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Смачна Традицiя Magic Fruit Пастила Вишнёвая, АТБ Помидор Розовый, Яйцо, Жменька Кус-Кус. Lunch: Ферма Масло Сливочное Бутербродное, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина. Dinner: Семечки, Рыба Копченая, Светлое Пиво. Snacks/Other: Гранола, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|