|
итак..со вчера опять на бжу
завтра добавлю табату😍
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 114.20g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Соусе Терияки, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|