Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
36.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 127.87g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Арахис, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|