Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 57.71g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Рафинад, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Вареное Яйцо, Филеево Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Куриный Бульон, Биомакс Био-Йогурт Персик. Snacks/Other: Зефир, Чай, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|