Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 266.87g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Скумбрия, Магнит Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|