Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 52.57g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Pikantny, Danone Jogurt Naturalny Activia, Zielone Oliwki, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Morliny Parówki Berlinki z Serem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Bigos, Kawa z Mlekiem, Kubuś Marchew Jabłko Pomarańcza, Kiełbasa Smażona, Homemade Krem z Marchwi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orzeszek.'s Weight History
|