Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 63.37g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ого Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Останкино Ацидофилин, Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Имбирь Маринованный, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Смузи3, Смузи3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|