Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 84.02g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Персики. Lunch: Курица Вареная, Картофельная Котлета, Компот, Гороховый Суп. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лук, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|