Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 55.01g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров, Лента Спаржа по-Корейски. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Дыня. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|