Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 99.06g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активиа Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Творожное Печенье, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Сливы, Капучино. more...
|
|
3221 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|