Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 197.58g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Ciao Carb Protobrio. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Alta Qualità, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Funghi, Gran Casale Grana Padano, Rima Panfocaccia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Other: WHY Grissini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|