Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 96.96g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Рис Вареный, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сметана , Хлебец, Мандарины, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Хлебец, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.kirilenko01's Weight History
|