Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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83.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2636 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 130.01g | Carbs: 356.71g.
Breakfast: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Fage Total 0% con Ciliegia, Nesquik Nesquik in Polvere, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pizzoli Patasnella, Ketchup, Polenta, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Certossa Gallette di Mais, Coop Crackers Integrali, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pesca. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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