|
Неожиданно !🤪😁
|
78.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 125.57g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Фрутоняня Пюре из Манго, Виноград, Ежевика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka1409's Weight History
|