|
👿👿👿👿больше никаких чаёв вечером
|
64.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 62.07g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Голландский 45%, Окунь Речной, Бутерброд с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Orion Чокопай, Greenfield Красный Чай с Малиной, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 17 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Можно зелёный без сахара - и баеньки☺️
25 Aug 18 by member: karina_1603
|
очень коварные эти чаепития))) ...и не заканчиются просто чаем (
25 Aug 18 by member: DArin@512
|
Да можно просто чаёк, но кто-то ещё вафельки себе в рот засунул 🤦🏽♀️👿🙈
26 Aug 18 by member: martini798
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini798's Weight History
|