Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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78 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 16.84g | Prot: 97.35g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: 브뤼셀 새싹, 삶은 계란흰자, 연어 사시미, 총각김치, 복숭아, 현미밥, 초고추장, 콩나물무침. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 배추김치, 콩나물무침, 연어 사시미, 콩밥, 초고추장. Dinner: 방울 토마토, 바나나, BSN 신타6 엣지. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hdnxisis's Weight History
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