Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 165.53g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: マスクメロン, きゅうり, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g), DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, ローソン ブランパン, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ニッポンハム やわらかチキン, コーヒー. Lunch: ファミリーマート うずら燻製, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ローソン パストラミビーフ, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, くら寿司 鉄火巻き, マグロの刺身. Dinner: アボカド, セブンイレブン えだ豆, らっきょう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン 豚ロースの味噌焼き. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, ゴーフル, 煎餅. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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