Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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62.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 122.41g | Carbs: 305.06g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Dinner: Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Uva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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