|
ik had verwacht een stijging, gisteravond toch wel nootjes en zelfs snoeppies op. maar vond het echt even nodig naar die rotdag
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 37.77g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Jumbo Frambozen, Almhof Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: Jumbo Italiaanse Groene Salade. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|