Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 56.29g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Orion Чокопай, VPLab Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Кокосовая Стружка, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колос Батон Пектиновый, Останкино Сервелат Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|