Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 125.64g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Премия Мёд Липовый, Кофе Эспрессо. Lunch: Rich Сок Томатный , Rich Сок Томатный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Рыба на Пару. Dinner: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Язык Свиной. Snacks/Other: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Яблоко. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|