Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 99.31g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриное Филе, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snickers Snikers Белый, Fazer Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|