semangaat kak 😁 kadang" timbangan naik juga bukan gegara fatnya naik bisa jadi ototnya yg kebentuk
24 Aug 18 by member: Latifah Dena
|
Oh begitu ya..
Iya aku harus tetap semangat nih. Terima kasih supportnya ya..
24 Aug 18 by member: Tia 12
|
24 Aug 18 by member: Latifah Dena
|
Timbangan naik turun biasa, apa lagi kalo ngukurnya tiap hari. Banyak faktor yg mempengaruhi, yg baik tiap bulan ada penurunan walau 0.5 kg. Semangat untuk hidup sehat dan menuju bb ideal
25 Aug 18 by member: end18
|
Siap. Tetap semangat utk selalu hidup sehat dg bonus BB yg ideal.
25 Aug 18 by member: Tia 12
|
jgn fokus sm timbangan krn itu timbang seluruh badan kt tulang, air dan jg kotoran yg msh tersisa, lemak dan organ tbuh jg. jd lbh bgus itu ukur pinggang aja
25 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
Ooo begitu ya.. untuk mengukur pinggang seminggu berapa kali?
25 Aug 18 by member: Tia 12
|
Klo sy sih seminggu sekali.
25 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
Oke2. Terima kasih atas sarannya ya.. Perlu jg utk mengukur pinggang krn saya baru fokus hanya menimbang sj.
25 Aug 18 by member: Tia 12
|
Iya timbangan itu gk akurat trus nnti km makan pasti naik, jd nnti naik turun yg ada bikin km jd gk semanggat lg jd ukuran aja. Trus ukur dr baju km yg dulu
25 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
Iya benar juga ya.. memang saat melihat jarum jam yang bergeser ke kanan (naik) terkadang bikin geregetan. Tp coba aku kombinasikan antara sistem menimbang BB dan mengukur lingkar pinggang. Mudah2an baju/celana yg sdh kekecilan bs di pakai lg hehehe
25 Aug 18 by member: Tia 12
|