Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 40.61g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Слайсы. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Рахат Зефир Бело-Розовый, Банан, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|