|
Ночь сделала своё дело на 300 грамм меньше вчерашнего. Я довольна пока что своим результатом, маленьким но хоть что-то.
|
63.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 72.76g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Тушеная Капуста с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Окунь Речной, Хлеб Черный. Dinner: Груша, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Зеленый Чай, Хлеб Насущный Сэндвич с Рыбой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|