Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 74.18g | Prot: 92.21g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Pullman Pão Tradicional, Quatá Queijo tipo Reino, Pão Branco Torrado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batavo Pudim de Leite Condensado, Azeitonas Pretas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Tres Café com Leite, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Tapioca, Snickers Snickers, Vigor Grego Pedaços Damasco, Pullman Pão Tradicional, Suvalan Suco Mix De Frutas. more...
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steady weight
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Jomar Stabili's Weight History
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