Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 98.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 109.39g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Командор Торт Бедный Еврей. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|