Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 48.04g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Feigen, Apfelmarmelade, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Lidl Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Lidl Hähnchenunterkeulen, Müller Kalinka Kefir, Rote Beete, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Lorenz Salzstangen, Kaffee mit Milch, hanuta Hanuta. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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