Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 87.26g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ашан Арахис Соленый Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Евразия Мисо Суп, Якитория Средиземноморский Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendor888's Weight History
|