Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 84.70g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шашлык из Свинины. Dinner: Белый Хлеб, Vici Мидии Копченые в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|