Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3377 kcal
|
Fat: 174.39g | Prot: 213.14g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Roleski Sos BBQ, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Jajko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Łopatka Wieprzowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Masło Ekstra. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|