Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 134.59g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Добродия Овсяная Мука, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. more...
|
|
180 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|